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Pancakes rapides au yaourt

Découvrez la recette des Pancakes rapides au yaourt moelleux et légers idéaux pour un petit-déjeuner sain et rapide que toute la famille adorera
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Repos: 5 minutes
Temps total: 20 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 250kcal
Cost: 5

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Grand saladier
  • Fouet ou fourchette
  • Spatule
  • Mélangeur

Ingrédients

  • 1 pot yaourt nature
  • 1 pot farine environ
  • 2 œufs œufs moyens
  • 1/2 pot sucre ou moins selon votre goût
  • 1/2 sachet levure chimique environ
  • 1 pincée sel
  • 1 cuillère à soupe huile neutre ou beurre fondu
  • 1 sachet sucre vanillé optionnel

Instructions

  • Videz le pot de yaourt dans un grand saladier, en gardant le pot pour mesurer les autres ingrédients.
  • Ajoutez les œufs et battez avec une fourchette ou un fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Incorporez le sucre et mélangez bien; ajoutez le sucre vanillé si utilisé.
  • Versez la farine mesurée avec le pot de yaourt, ainsi que la levure chimique et la pincée de sel.
  • Mélangez doucement jusqu'à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
  • Ajoutez l'huile ou le beurre fondu et donnez un dernier coup de fouet.
  • Laissez reposer 5 minutes avant la cuisson.

Notes

Pour des pancakes encore plus moelleux, préférez utiliser du yaourt grec. Ne travaillez pas trop la pâte pour éviter qu'elle devienne dense et laissez reposer un moment pour une meilleure texture. Vous pouvez aussi ajouter des fruits ou des pépites de chocolat à la pâte pour varier les plaisirs. Conservez les pancakes au réfrigérateur pendant trois jours ou congelez-les pour plus tard. Évitez de les garnir avant congélation pour préserver leur texture.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 40g | Protéines: 10g | Fat: 6g | Lipides saturés: 1g | Choléstérol: 54mg | Sodium: 200mg | Potassium: 200mg | Fibre: 1g | Sucre: 12g | Vitamine A: 5IU | Calcium: 10mg | Fer: 6mg
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