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Smoothie mangue banane

Découvrez la recette du smoothie mangue banane rafraîchissante et nutritive pour des matins énergétiques et pleins de vitamines
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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions: 2 personnes
Calories: 150
Ingrédients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

  • 1 manguier mangue mûre
  • 2 bananes bananes mûres
  • 150 ml lait de coco

Equipment

  • Blender
  • Verre

Method
 

  1. Peler la mangue et les bananes.
  2. Couper la mangue en dés.
  3. Placer les morceaux de mangue et de banane dans un blender.
  4. Ajouter le lait de coco.
  5. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  6. Goûtez et ajustez la consistance avec un peu plus de lait si nécessaire.
  7. Verser dans un verre et déguster immédiatement.

Notes

Utilisez des fruits bien mûrs pour un meilleur goût.
Ajoutez de la glace pour une texture plus glacée.
Vous pouvez expérimenter en ajoutant d'autres fruits, comme des fraises ou de l'ananas.
Pour une version plus épaisse, utilisez une banane congelée.