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Verrine concombre yaourt menthe

Découvrez la recette rafraîchissante de verrine concombre yaourt menthe parfaite pour l'été simple et savoureuse
Temps de préparation 15 minutes
Temps de repos 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 120

Ingrédients
  

  • 2 unité concombres
  • 300 grammes yaourt grec
  • 15 unités feuilles de menthe
  • sel sel
  • poivre poivre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1/2 unité citron jus

Equipment

  • Couteau
  • Bol
  • Passoire
  • Verrines

Method
 

  1. Lavez les concombres sous l'eau froide et séchez-les.
  2. Coupez les concombres en deux dans le sens de la longueur et retirez les pépins si nécessaire.
  3. Découpez chaque moitié en tranches fines d'environ trois millimètres d'épaisseur.
  4. Placez les tranches de concombre dans une passoire et saupoudrez-les d'une pincée de sel.
  5. Laissez dégorger le concombre pendant dix minutes au-dessus d'un bol.
  6. Lavez et séchez les feuilles de menthe, puis hachez-les finement.
  7. Dans un grand bol, mélangez le yaourt, l'huile d'olive, le jus de citron et la menthe hachée.
  8. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
  9. Incorporez délicatement les morceaux de concombre dans le mélange de yaourt.
  10. Placez les verrines au réfrigérateur pendant au moins trente minutes.
  11. Avant de servir, ajoutez un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de menthe fraîches.

Notes

Cette verrine peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur.
Pour des variations, vous pouvez ajouter des crevettes, des cubes d'avocat ou des tomates cerises.
La menthe doit être fraîche pour un goût optimal ; évitez les herbes séchées.
Les verrines sont parfaites pour les repas d'été ou comme apéritif lors de dîners.