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Boeuf Brocoli Lo Mein

Boeuf Brocoli Lo Mein

Découvrez la recette du Boeuf Brocoli Lo Mein, un plat savoureux et rapide à préparer qui plaira à toute la famille. Parfait pour un dîner réussi.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 450

Ingrédients
  

  • 400 g nouilles Lo Mein ou de spaghetti
  • 350 g bœuf tranché finement
  • 2 tasses fleurettes de brocoli

Equipment

  • Grande poêle ou wok
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Passoire
  • Autre équipement

Method
 

  1. Coupez le bœuf en fines lamelles et séparez les fleurettes de brocoli en morceaux de taille similaire.
  2. Faites cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet, en les arrêtant juste avant qu'elles ne soient complètement cuites.
  3. Faites chauffer une poêle ou un wok à feu vif, ajoutez un filet d'huile neutre et faites sauter le bœuf pendant environ 2 minutes. Retirez et réservez.
  4. Dans la même poêle, ajoutez un peu d'huile si nécessaire et faites revenir le brocoli pendant 3 à 4 minutes.
  5. Remettez le bœuf dans la poêle avec le brocoli, ajoutez les nouilles cuites et votre sauce préférée, puis mélangez bien.
  6. Laissez mijoter une minute supplémentaire pour mélanger les saveurs.

Notes

Pour un goût encore plus prononcé, marinez le bœuf dans une cuillère à soupe de sauce soja et une cuillère à café de fécule de maïs pendant 15 minutes avant la cuisson.
N'hésitez pas à personnaliser votre plat avec des légumes ou des protéines de votre choix.
Ce plat se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours et peut être réchauffé avec un peu de liquide pour raviver les saveurs.