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Boeuf Rouge Thaïlandais

Boeuf Rouge Thaïlandais

Découvrez la recette authentique du Boeuf Rouge Thaïlandais plein de saveurs épicées et sucrées idéales pour un dîner spécial.
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps de repos: 5 minutes
Temps total: 30 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Poêle
  • Couteau et planche à découper
  • Cuillères en bois

Ingrédients

  • 600 g bœuf en lamelles
  • 2 c.s huile
  • 2-3 c.s pâte de curry rouge thaï

Instructions

  • Commencez par couper le bœuf en fines lamelles.
  • Versez l'huile dans une poêle à feu moyen.
  • Ajoutez les lamelles de bœuf dans la poêle chaude et faites-les dorer de chaque côté.
  • Une fois que le bœuf est bien doré, ajoutez la pâte de curry rouge et mélangez bien.
  • Laissez mijoter pendant encore 5 minutes pour que les saveurs se mélangent parfaitement.

Notes

Pour un curry encore plus savoureux, ajoutez une cuillère à café de sucre de palme. Pour une version plus légère, remplacez une partie du bœuf par des légumes comme des poivrons ou des carottes. Votre plat se conserve jusqu'à 3-4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique et peut être congelé jusqu'à 3 mois. Idéal à servir sur du riz blanc ou brun, garnissez de feuilles de coriandre ou de cacahuètes concassées pour une touche de croquant.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 30g | Fat: 20g | Lipides saturés: 7g | Graisses polyinsaturées: 2g | Graisses monoinsaturées: 8g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 700mg | Potassium: 500mg | Fibre: 2g | Sucre: 3g | Vitamine A: 5IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 2mg | Fer: 15mg
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