Ingrédients
Equipment
Method
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Décomposez le chou-fleur en petits bouquets et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants. Égouttez-les et réservez.
- Hachez finement l’oignon, l’ail et le persil.
- Dans une poêle, faites chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Faites revenir l’oignon et l’ail hachés jusqu’à ce qu’ils soient dorés et parfumés.
- Ajoutez les dés de jambon dans la poêle et faites-les revenir pendant quelques minutes.
- Dans un grand bol, battez les œufs avec le lait. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajoutez le fromage râpé et le persil haché dans le mélange d’œufs.
- Disposez les bouquets de chou-fleur dans un plat allant au four préalablement huilé. Répartissez le mélange de jambon et d’oignon sur le chou-fleur.
- Versez délicatement le mélange d’œufs battus sur le chou-fleur et le jambon.
- Enfournez le plat et laissez cuire pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le clafoutis soit doré et pris.
Notes
Une recette simple et savoureuse qui allie bien-être et plaisir. Un clafoutis parfait pour toute la famille !
