Go Back
Crispés Épinards Parmesan

Crispés Épinards Parmesan

Découvrez les Crispés Épinards Parmesan, une collation croustillante et saine, parfaite pour apéritifs et collations. Facile à préparer, délicieusement savoureux
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps de refroidissement 5 minutes
Temps total 23 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 120

Ingrédients
  

  • 2 tasses parmesan fraîchement râpé
  • 2 tasses épinards frais, finement hachés
  • 2 gousses ail, hachées
  • 1/2 cuillère à café poivre noir

Equipment

  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Bol pour mélanger
  • Cuillère à soupe
  • Grille de refroidissement

Method
 

  1. Préchauffez votre four à 375°F (190°C) et préparez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.
  2. Dans un grand bol, mélangez le parmesan râpé, les épinards hachés, l'ail haché et le poivre noir.
  3. Formez de petits tas d'environ 1 cuillère à soupe sur la plaque de cuisson et aplatissez-les en cercles minces.
  4. Faites cuire au four pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés et que les disques soient légèrement bouillonnants.
  5. Laissez refroidir sur la plaque pendant 5 minutes avant de transférer sur une grille.

Notes

Pour une touche supplémentaire, saupoudrez de graines de sésame avant de les enfourner.
Conservez dans un conteneur hermétique à température ambiante pendant environ 3 jours.
Pour regagner du croustillant, réchauffez quelques minutes au four à 350°F (175°C).