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Verrines Thon Avocat

Délice Frais : Verrines Thon & Avocat

Découvrez une recette méditerranéenne facile : verrines de thon, avocat, tomate, et œuf. Parfaites pour un apéro élégant, elles sont rapides, fraîches, et personnalisables !
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4 verrines
Calories: 250

Ingrédients
  

  • 200 g thon au naturel égoutté
  • 1 avocat mûr
  • 2 tomates moyennes
  • 2 œufs durs
  • 1 c.s mayonnaise optionnel
  • 1 c.s jus de citron
  • Sel et poivre au goût
  • Feuilles de persil ou de ciboulette pour la décoration

Equipment

  • 4 verrines
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Bol

Method
 

  1. Égouttez le thon et émiettez-le dans un bol. Pelez et coupez l’avocat en petits dés, puis arrosez avec le jus de citron. Coupez les tomates et œufs en dés.
  2. Dans chaque verrine, disposez une couche de thon, suivie d'avocat, tomates, puis œufs. Assaisonnez entre chaque couche.
  3. Ajoutez mayonnaise ou huile d'olive. Salez, poivrez, et décorez avec persil ou ciboulette.

Notes

Cette recette méditerranéenne est parfaite pour égayer vos repas estivaux avec sa fraîcheur et ses saveurs équilibrées.