Servings: 4 wraps
Calories: 450kcal
Equipment
- Poêle antiadhésive
- Grand bol Pour mélanger les fromages
- Spatule
- Planche à découper
Ingrédients
- 2 pièces poitrines de poulet coupées en dés
- 1 cuillère à soupe huile d’olive
- 3 gousses ail émincées
- 1 tasse fromage à la crème
- 1 tasse mozzarella râpée
- 1 cuillère à café herbes italiennes
- 1 pincée sel et poivre au goût
- 4 grandes tortillas
- q.s. laitue et tomates en dés pour garnir
- q.s. sauce ranch ou votre sauce préférée (facultatif)
Instructions
- Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajoutez le poulet et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit.
- Ajoutez l’ail et faites revenir encore 1-2 minutes.
- Dans un bol, mélangez le fromage à la crème, la mozzarella, les herbes italiennes, le sel et le poivre.
- Incorporez le mélange de poulet dans le mélange de fromage jusqu’à ce qu’il soit bien enrobé.
- Répartissez le mélange sur les tortillas.
- Ajoutez de la laitue et des tomates, puis roulez les tortillas en wraps.
- Si désiré, faites griller les wraps dans une poêle chaude pour les rendre croustillants.
- Servez avec de la sauce ranch ou votre sauce préférée.
Notes
Ces wraps sont parfaits pour un repas convivial ou rapide. Ajoutez du parmesan pour une touche de saveur supplémentaire!
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 28g | Protéines: 38g | Fat: 22g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 85mg | Sodium: 570mg | Potassium: 320mg | Fibre: 2g | Sucre: 4g | Vitamine A: 920IU | Vitamine C: 8mg | Calcium: 150mg | Fer: 2mg
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