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Saumon Grillé Salade

Délicieux Saumon Grillé et Salade Éclatante

Découvrez un saumon grillé accompagné de romaine croquante, une recette saine et rapide qui émerveillera vos papilles avec ses saveurs équilibrées et sa touche d'avocat crémeuse.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 2 personnes
Calories: 400

Ingrédients
  

  • 2 unités filets de saumon
  • 1 unité cœur de romaine coupé en deux
  • 1 unité avocat tranché
  • 0.5 tasse tomates cerises coupées en deux
  • q.s. huile d'olive, sel, poivre, citron pour l’assaisonnement

Equipment

  • Grill ou poêle grill
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Spatule
  • Bol pour la vinaigrette (facultatif)

Method
 

  1. Préchauffez votre grill ou poêle à feu moyen-élevé.
  2. Assaisonnez les filets de saumon avec de l’huile d’olive, du sel, du poivre et un peu de jus de citron.
  3. Faites griller le saumon 4-5 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit doré et tendre.
  4. Badigeonnez légèrement la romaine d’huile d’olive et faites-la griller 1-2 minutes de chaque côté.
  5. Disposez la romaine dans une assiette, ajoutez les tranches d’avocat, les tomates cerises et le filet de saumon.
  6. Arrosez d’un filet de citron ou d’une vinaigrette maison légère.
  7. Servez immédiatement pour déguster toute la fraîcheur.

Notes

Cette recette impressionne toujours par sa simplicité et ses saveurs éclatantes. Un plat qui touche tous les sens avec ses couleurs et son croquant !