Servings: 4 personnes
Calories: 200kcal
Cost: 10
Equipment
- Plat allant au four
- Bol de mélange
- Spatule ou cuillère en bois
- Four
- Chips ou crackers
Ingrédients
- 1 tasse poulet cuit, effiloché
- 1 tasse fromage à la crème, ramolli
- au goût quantité sauce piquante buffalo ajustez selon votre goût
Instructions
- Préchauffez votre four à 350°F (175°C) et enduisez un plat allant au four d'un peu d'huile.
- Dans un grand bol, mélangez le poulet effiloché et le fromage à la crème jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Versez le mélange dans le plat préparé et étalez-le uniformément.
- Enfournez le dip pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit chaud et légèrement bouillonnant.
- Sortez le dip du four et servez-le immédiatement avec des chips, des crackers ou des légumes coupés.
Notes
Si vous cherchez une variante végétarienne, remplacez le poulet par du tofu émietté. Ajoutez des épices comme du poivre noir ou du cumin pour un peu plus de saveur.
Pensez à conserver le dip dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3-4 jours. Pour le réchauffer, utilisez le micro-onde ou le four et mélangez bien avant de servir.
Pour un goût encore plus intéressant, n’hésitez pas à expérimenter avec différentes sauces piquantes selon vos préférences!
Nutrition
Calories: 200kcal | Carbohydrates: 5g | Protéines: 15g | Fat: 12g | Lipides saturés: 6g | Choléstérol: 50mg | Sodium: 300mg | Potassium: 200mg | Fibre: 1g | Sucre: 2g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 1mg | Calcium: 50mg | Fer: 0.5mg
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