Go Back

Endives Crémeuses Sautées

Découvrez la recette des Endives Sautées à la Crème, un plat crémeux et réconfortant parfait pour les dîners en famille ou entre amis. Simple rapide et délicieusement onctueux
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 200

Ingrédients
  

  • 2 endives
  • 200 ml crème fraîche épaisse
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 gousse ail émincée
  • q.s. sel au goût
  • q.s. poivre au goût
  • 1 cuillère à café jus de citron
  • 30 g fromage râpé (facultatif)

Equipment

  • Grande poêle
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Économe (facultatif)
  • Cuillère à soupe

Method
 

  1. Lavez soigneusement les endives sous l'eau froide et coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
  2. Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen et ajoutez l'ail émincé.
  3. Faites revenir l'ail pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'il devienne doré.
  4. Placez les demi-endives dans la poêle, côté coupé vers le bas, et laissez cuire pendant 5 minutes sans les déranger.
  5. Retournez délicatement les endives pour faire cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré.
  6. Ajoutez la crème fraîche, le sel, le poivre et le jus de citron à la poêle, puis remuez pour enrober les endives.
  7. Couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes, jusqu'à ce que les endives soient tendres.
  8. (Facultatif) Saupoudrez de fromage râpé avant de servir et gratinez sous le gril si désiré.

Notes

Pour une sauce encore plus onctueuse, ajoutez une cuillère à soupe de farine dans la crème.
Expérimentez avec différentes variétés d'endives pour varier les textures et les goûts.
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant environ 3 jours, ou au congélateur pendant 1 à 2 mois. Réchauffez à feu doux.