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Flautas Mexicaines Maison

Explosion de Saveurs Mexicaines : Découvrez nos Flautas Maison Irresistibles !

Découvrez comment réaliser des flautas mexicaines maison, un plat croustillant et savoureux, facile à préparer et parfait pour vos repas conviviaux ou festifs.
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Temps de préparation: 45 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps total: 1 heure 15 minutes
Servings: 4
Calories: 690kcal

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Comal ou poêle pour chauffer les tortillas
  • Spatule
  • Assiette avec papier absorbant
  • Cure-dents (facultatif)

Ingrédients

tranches de poulet ou de bœuf

oignon haché

gousses d’ail hachées

piment vert haché (au goût)

cumin

sel

poivre

tortillas de maïs

huile végétale pour friture

laitue hachée

fromage frais râpé

crème fraîche

sauce rouge ou verte

Instructions

Préparation de la garniture

    Chauffez les tortillas

      Roulez les flautas

        Faites frire

          Garnissez et servez

            Notes

            Les flautas sont une excellente entrée ou plat principal. N'hésitez pas à les garnir avec des ingrédients de votre choix pour une personnalisation encore plus savoureuse.

            Nutrition

            Calories: 690kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 34g | Fat: 42g | Lipides saturés: 12g | Choléstérol: 78mg | Sodium: 520mg | Potassium: 380mg | Fibre: 5g | Sucre: 5g | Vitamine A: 1500IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 220mg | Fer: 3mg
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