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Flatbread Poulet Pesto

Flatbread Poulet Pesto

Découvrez la recette rapide et savoureuse du Flatbread Poulet Pesto. Parfait pour un repas improvisé ou une soirée entre amis. Réalisez ce plat gourmand en moins de 20 minutes.
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Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 20 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 15 $

Equipment

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cuillère en bois

Ingrédients

blanc de poulet

pains plats type naan ou flatbread

pesto vert ou rouge

mozzarella râpée

tomates cerises

huile d'olive

Sel

Poivre

feuilles de roquette

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 40g | Protéines: 25g | Fat: 12g | Lipides saturés: 5g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 3g | Choléstérol: 60mg | Sodium: 600mg | Potassium: 400mg | Fibre: 2g | Sucre: 3g | Vitamine A: 15IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 20mg | Fer: 10mg
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