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mug cake sans œuf

mug cake sans œuf

Découvrez pourquoi le mug cake sans œuf est parfait pour vous. Rapide, simple et délicieux, il convient à tous, même aux allergiques. Essayez-le dès maintenant.
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 1 minute
Temps total: 6 minutes
Servings: 1 personne
Calories: 250kcal
Cost: 2-3 dollars

Equipment

  • Mug
  • Cuillère
  • Micro-ondes
  • Grand bol
  • Tamis

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe farine
  • 2 cuillères à soupe sucre
  • 2 cuillères à soupe cacao en poudre pour la variante chocolat
  • 1/2 sachet levure facultatif
  • 60 ml lait végétal ou d’eau
  • 1 cuillère à café vanille dans certaines variations
  • 1 cuillère à soupe Nutella pour la variante Nutella

Instructions

  • Dans un mug, mélangez tous les ingrédients secs (farine, sucre, cacao, levure).
  • Ajoutez progressivement le liquide (lait végétal ou eau) jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Placez le mug au micro-ondes pendant environ 1 minute (surveillez la cuisson).
  • Pour les variantes, ajoutez Nutella ou une banane écrasée et ajustez les ingrédients.

Notes

Cette recette est très appréciée pour sa facilité et son goût irrésistible. Un dessert qui fera admirer vos talents de pâtissier !

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 5g | Fat: 10g | Lipides saturés: 3g | Sodium: 200mg | Potassium: 150mg | Fibre: 2g | Sucre: 10g | Calcium: 2mg | Fer: 10mg
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