Noodles Thaï Épicés
Découvrez la recette de Noodles Thaï Épicés prêts en 20 minutes pour un voyage gustatif en Asie avec des saveurs équilibrées et une préparation simple
Temps de préparation: 10 minutes minutes
Temps de cuisson: 10 minutes minutes
Temps total: 20 minutes minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 400kcal
Cost: 15
Grande casserole
Grande poêle ou wok
Passoire fine
Pinces
- 450 g linguine ou toute autre pasta longue
- ½ à 1 ½ cuillères à soupe flocons de piment rouge à ajuster selon votre tolérance
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- ⅓ à ½ tasse huile de sésame grillé
- 1 ½ cuillères à café pâte de chili
- 6 cuillères à soupe sauce soja
- 6 cuillères à soupe miel
- au goût ciboule pour garnir
- au goût carottes râpées pour garnir
- au goût cacahuètes pour garnir
- au goût coriandre pour garnir
- au goût Sriracha pour garnir
- au goût graines de sésame pour garnir
Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez vos linguine et faites-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet, jusqu'à al dente.
Égouttez les linguine et réservez-les dans un grand bol sans les rincer.
Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile végétale et l'huile de sésame grillé à feu moyen. Ajoutez les flocons de piment rouge et laissez infuser 1 à 2 minutes.
Ajoutez la pâte de chili à l'huile infusée, puis versez la sauce soja et le miel. Mélangez jusqu'à obtenir une sauce homogène.
Ajoutez les linguine à la poêle et mélangez pour les enrober de sauce. Faites chauffer à feu doux quelques minutes.
Dressez les noodles dans un plat ou des assiettes individuelles et garnissez avec les ciboule, carottes, cacahuètes, coriandre, Sriracha et graines de sésame. Servez chaud ou tiède.
Ajoutez des légumes sautés pour une version végétarienne.
Pour un plat plus protéiné, incorporez des crevettes ou du poulet.
Ce plat se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur et peut être réchauffé à feu doux.
N'hésitez pas à ajuster le piquant selon vos goûts en modifiant les flocons de piment ou en ajoutant de la Sriracha lors du service.
Calories: 400kcal | Carbohydrates: 62g | Protéines: 12g | Fat: 15g | Lipides saturés: 2g | Sodium: 800mg | Potassium: 250mg | Fibre: 4g | Sucre: 9g | Vitamine A: 10IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 6mg | Fer: 15mg