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Pâtes Cajun Crémeuses

Pâtes Cajun Crémeuses

Découvrez les Pâtes Cajun Crémeuses, un plat rapide et savoureux inspiré de la Louisiane. Épices audacieuses et textures onctueuses pour un voyage gustatif unique.
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Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps total: 30 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 540kcal
Cost: 15 $

Equipment

  • Grande casserole
  • Spatule en bois
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Tamis

Notes

Utilisez des tomates concassées de bonne qualité pour un goût optimal. Vous pouvez remplacer la saucisse andouille par du chorizo ou des champignons pour une version végétarienne. Les restes se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Évitez de trop cuire les pâtes pour qu'elles conservent leur texture "al dente". Pour une alternative sans lactose, remplacez la crème par une crème végétale.

Nutrition

Calories: 540kcal | Carbohydrates: 60g | Protéines: 25g | Fat: 25g | Lipides saturés: 10g | Graisses polyinsaturées: 2g | Graisses monoinsaturées: 3g | Choléstérol: 75mg | Sodium: 800mg | Potassium: 500mg | Fibre: 4g | Sucre: 5g | Vitamine A: 800IU | Vitamine C: 30mg | Calcium: 200mg | Fer: 3mg
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