Poulet à l'ail espagnol : un classique irrésistible pour des repas mémorables !
Découvrez la recette espagnole traditionnelle du Poulet à l'Ail : un plat savoureux, facile à préparer, parfait pour vos dîners entre amis ou en famille.
Temps de préparation: 15 minutes minutes
Temps de cuisson: 45 minutes minutes
Temps total: 1 heure heure
Servings: 4 personnes
Calories: 650kcal
- 1 poulet coupé en morceaux
- 10 gousses ail
- Huile d'olive vierge extra
- 1 tasse vin blanc
- 1 feuille laurier
- Persil frais haché
- Sel et poivre au goût
Dans une grande casserole, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites dorer les morceaux de poulet de tous les côtés. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Ajoutez les gousses d'ail entières (non pelées) et laissez-les légèrement caraméliser pour libérer leur saveur.
Versez le vin blanc dans la casserole pour déglacer. Laissez réduire de moitié.
Ajoutez une feuille de laurier, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Saupoudrez de persil frais haché et servez immédiatement avec du pain croustillant pour tremper dans le jus.
Un incontournable de la cuisine espagnole, ce plat est non seulement savoureux mais également symbolique du terroir méditerranéen.
Calories: 650kcal | Carbohydrates: 5g | Protéines: 45g | Fat: 50g | Lipides saturés: 12g | Choléstérol: 120mg | Sodium: 150mg | Potassium: 500mg | Sucre: 1g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 8mg | Calcium: 20mg | Fer: 3mg