Servings: 4 personnes
Calories: 450kcal
Cost: 15 dollars
Equipment
- Grande casserole
- Poêle
- Passoire
- Cuillère en bois
- Bol
Ingrédients
- 200 g spaghetti
- 450 g poitrine de poulet désossée sans peau, coupée en morceaux
- 1 c.c assaisonnement italien
- 30 g beurre
- 60 g parmesan râpé
Instructions
- Faites bouillir de l'eau salée dans une grande casserole.
- Ajoutez les spaghettis et laissez-les cuire selon les instructions du paquet, généralement 8-10 minutes.
- Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen.
- Ajoutez les morceaux de poulet et assaisonnez-les avec l'assaisonnement italien.
- Faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits, environ 5-7 minutes.
- Une fois les pâtes cuites, égouttez-les et ajoutez-les à la poêle avec le poulet.
- Saupoudrez de parmesan râpé et mélangez bien.
Notes
Pour un goût encore plus intense, ajoutez un zeste de citron.
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans 3-4 jours.
N'hésitez pas à ajouter des légumes grillés ou à remplacer le poulet par des champignons pour une version végétarienne.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 30g | Fat: 18g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 80mg | Sodium: 450mg | Potassium: 600mg | Fibre: 2g | Sucre: 2g | Vitamine A: 300IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 200mg | Fer: 2mg
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