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Poulet Avocat Fondant

Poulet Avocat Fondant

Découvrez le Poulet Avocat Fondant : une recette savoureuse et facile à préparer. Parfait pour un dîmier rapide ou pour impressionner vos invités avec des saveurs irrésistibles.
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Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 25 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Poêle grill ou barbecue
  • Pince de cuisine
  • Couteau bien aiguisé pour couper l'avocat
  • Planche à découper

Notes

Choisissez des avocats bien mûrs mais fermes pour éviter qu'ils ne s'écrasent. Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant de cuire le poulet pour obtenir une belle coloration. Pour un résultat encore plus fondant, utilisez du fromage qui fond facilement comme la mozzarella ou le cheddar. Vous pouvez ajouter des légumes grillés ou une salade pour accompagner ce plat. Si vous avez des restes, conservez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur et consommez dans les 24 heures.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 30g | Fat: 22g | Lipides saturés: 7g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 14g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 500mg | Potassium: 600mg | Fibre: 7g | Sucre: 1g | Vitamine A: 10IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 15mg | Fer: 10mg
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