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Poulet Crémeux Citronné

Poulet Crémeux Citronné

Découvrez notre Poulet Crémeux Citronné aux pâtes crémeuses et parmesan une recette simple et délicieuse pour des dîners inoubliables
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Temps de repos: 2 minutes
Temps total: 37 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 610kcal
Cost: 15

Equipment

  • Grande casserole
  • Grande poêle
  • Cuillère en bois
  • Pinces pour mélanger
  • Zesteur et presse-agrumes

Ingrédients

  • 340 g spaghetti
  • 450 g blancs de poulet désossés
  • 30 ml huile d'olive
  • 45 g beurre non salé divisé
  • Sel au goût
  • Poivre noir au goût
  • 1 cuillère à café poudre d'ail
  • 30 ml jus de citron frais
  • 5 gousses ail hachées
  • 2 cuillères à soupe farine tout usage
  • 240 ml bouillon de poulet
  • 480 ml crème épaisse
  • 113 g fromage à la crème ramolli
  • 100 g fromage Parmesan fraîchement râpé

Instructions

  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez les spaghetti et faites cuire al dente. Égouttez.
  • Faites chauffer l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez les morceaux de poulet assaisonnés de sel, poivre et poudre d'ail. Faites cuire pendant 6 à 8 minutes.
  • Réduisez légèrement le feu. Ajoutez 1 cuillère à soupe de beurre, l'ail haché, le zeste et le jus de citron à la poêle. Mélangez délicatement.
  • Abaissez le feu à moyen. Faites fondre le dernier cuillère de beurre dans la même poêle. Ajoutez la farine et remuez pendant une minute pour former un roux.
  • Ajoutez lentement le bouillon de poulet tout en remuant. Incorporez ensuite la crème épaisse et le fromage à la crème en continuant de remuer.
  • Incorporez le fromage Parmesan. La sauce deviendra lisse et crémeuse.
  • Remettez le poulet dans la poêle et mélangez délicatement à la sauce.
  • Ajoutez les spaghetti cuits et mélangez à l'aide de pinces.
  • Retirez la poêle du feu et laissez reposer 1 à 2 minutes avant de servir.

Notes

N'oubliez pas de râper votre Parmesan frais pour une meilleure texture.
Laissez reposer le plat hors du feu pendant 1 à 2 minutes pour une sauce optimale.
Si la sauce est trop épaisse après avoir ajouté les pâtes, un peu d'eau de cuisson peut l'assouplir.
Pour encore plus de fraîcheur, garnissez avec du persil haché juste avant de servir.

Nutrition

Calories: 610kcal | Carbohydrates: 60g | Protéines: 30g | Fat: 30g | Lipides saturés: 15g | Graisses polyinsaturées: 0.5g | Graisses monoinsaturées: 10g | Choléstérol: 105mg | Sodium: 785mg | Potassium: 800mg | Fibre: 2g | Sucre: 2g | Vitamine A: 800IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 300mg | Fer: 2.5mg
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