Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 10 dollars
Equipment
- Poêle
- Bol pour mélanger les épices
- Couteau et planche à découper
- Cuillère en bois
- Spatule
Ingrédients
- 2 filets filets de poulet coupés en petits morceaux
- 3 c.s beurre
- 2 c.s huile d'olive
- 1 c.c poudre d'ail
- 1 c.c poudre d'oignon
- 1 c.c paprika fumé
- 1/2 c.c sel
- 1/4 c.c poivre noir
Instructions
- Dans une poêle, faites fondre le beurre et l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez les morceaux de poulet dans la poêle.
- Saupoudrez le poulet de poudre d'ail, de poudre d'oignon, de paprika fumé, de sel et de poivre.
- Faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en remuant de temps en temps.
Notes
Pour une saveur encore plus intense, ajoutez une goutte de jus de citron ou de vinaigre balsamique avant de servir.
Pour conserver le poulet, laissez-le refroidir complètement avant de le placer dans un contenant hermétique. Conservez au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours ou au congélateur jusqu'à 3 mois.
Ajustez l'assaisonnement selon vos préférences et n'hésitez pas à garnir avec des herbes fraîches pour une touche de fraîcheur.
Pour conserver le poulet, laissez-le refroidir complètement avant de le placer dans un contenant hermétique. Conservez au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours ou au congélateur jusqu'à 3 mois.
Ajustez l'assaisonnement selon vos préférences et n'hésitez pas à garnir avec des herbes fraîches pour une touche de fraîcheur.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 5g | Protéines: 30g | Fat: 24g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 80mg | Sodium: 500mg | Potassium: 600mg | Fibre: 1g | Sucre: 1g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 20mg | Fer: 1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!