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Poulet Poivre Noir

Poulet Poivre Noir

Découvrez la recette du Poulet Poivre Noir rapide et savoureux qui ravira toute votre famille en moins de 30 minutes.
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Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 30 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 15$

Equipment

  • Wok
  • Couteau et planche à découper
  • Cuillère en bois
  • Bols pour la marinade et la sauce
  • Cuillère en silicone

Notes

Pour un goût encore plus intense, ajoutez une pincée de poivre noir juste avant de servir.
Vous pouvez conserver le Poulet Poivre Noir dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3-4 jours, ou le congeler pour 2-3 mois.
Ne surchargez pas votre wok lors de la cuisson pour éviter que les aliments ne cuisent pas uniformément.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 35g | Fat: 15g | Lipides saturés: 2g | Choléstérol: 100mg | Sodium: 1200mg | Potassium: 500mg | Fibre: 2g | Sucre: 2g | Vitamine A: 800IU | Vitamine C: 60mg | Calcium: 40mg | Fer: 2mg
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