Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Equipment
- Bol
- Fourchette
- Couteau aiguisé
- Cuillère
- Planche à découper
Ingrédients
- 2 avocats bien mûrs
- 1 boîte thon, égoutté
- 2 cuillères à soupe mayonnaise
- 1 cuillère à soupe jus de citron
- 1 cuillère à café moutarde de Dijon
- à votre goût sel et poivre noir moulu
- pour la garniture ciboulette fraîche hachée
Instructions
- Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux. Creusez légèrement la chair pour former des petits bols.
- Dans un bol, écrasez le thon égoutté à la fourchette.
- Ajoutez la mayonnaise, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Remplissez les moitiés d’avocat avec cette préparation de rillettes de thon.
- Parsemez de ciboulette fraîche pour une touche de couleur et de saveur.
- Servez frais et savourez !
Notes
Ce plat original et facile à préparer est idéal pour impressionner vos convives avec une entrée colorée et savoureuse. Parfait pour les repas festifs ou un brunch élégant.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 6g | Protéines: 20g | Fat: 28g | Lipides saturés: 4g | Choléstérol: 35mg | Sodium: 320mg | Potassium: 690mg | Fibre: 5g | Sucre: 1g | Vitamine A: 400IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 30mg | Fer: 1.5mg
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