Servings: 4 personnes
Calories: 180kcal
Equipment
- Mélangeur
- Spatule
- Bols
Ingrédients
- 2 tasses morceaux d'ananas congelés
- 0.5 tasse lait de coco ou autre lait au choix
- 2 cuillières à soupe miel facultatif, pour la douceur
- 1 cuillère à café extrait de vanille
Instructions
- Dans un mélangeur ou un robot culinaire, ajoutez les morceaux d'ananas congelés, le lait de coco, le miel (si utilisé) et l'extrait de vanille.
- Mélangez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Raclez les bords si nécessaire.
- Servez immédiatement pour une consistance molle ou placez au congélateur pendant 1 à 2 heures pour une texture plus ferme.
- Versez dans des bols ou des cornets et régalez-vous !
Notes
Cette recette de crème glacée molle à l'ananas est parfaite pour un dessert estival rafraîchissant ou une collation saine. Facile à réaliser sans sorbetière, elle est une alternative légère aux desserts glacés traditionnels.
Nutrition
Calories: 180kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 1g | Fat: 4g | Lipides saturés: 3g | Sodium: 5mg | Potassium: 160mg | Fibre: 2g | Sucre: 39g | Vitamine A: 50IU | Vitamine C: 79mg | Calcium: 15mg | Fer: 0.3mg
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