Recette irrésistible : Bouchées de Saumon Croustillantes à la Friteuse à Air pour un Repas Léger et Savoureux
Découvrez notre recette de bouchées de saumon croustillantes à la friteuse à air. Prêtes en 20 minutes, elles allient rapidité et légèreté. Un plaisir à ne pas manquer.
Temps de préparation: 10 minutes minutes
Temps de cuisson: 10 minutes minutes
Temps total: 20 minutes minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 320kcal
- 1 lb filet de saumon peau retirée et coupé en cubes de la taille d’une bouchée
- 1 cuillère à soupe huile d’olive
- 1 cuillère à café poudre d’ail
- 1 cuillère à café paprika
- 0.5 cuillère à café sel
- 0.5 cuillère à café poivre noir
- 0.5 tasse chapelure le panko fonctionne mieux
- 0.25 tasse parmesan râpé facultatif
- q.s. quartiers de citron pour servir
Dans un bol, mélangez les cubes de saumon, l’huile d’olive, la poudre d’ail, le paprika, le sel et le poivre noir. Mélangez bien pour enrober uniformément le saumon.
Dans un autre bol, mélangez la chapelure et le parmesan. Trempez chaque cube de saumon dans ce mélange jusqu’à ce qu’il soit entièrement enrobé.
Préchauffez votre friteuse à air à 400°F (200°C). Placez les bouchées de saumon panées en une seule couche dans le panier de la friteuse à air. Faites cuire pendant 8 à 10 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
Retirez les bouchées de la friteuse à air et servez immédiatement avec des quartiers de citron.
Ces bouchées de saumon sont idéales pour un repas rapide et nutritif, tout en offrant une texture croustillante irréprochable. Optez pour le saumon de qualité pour apprécier au mieux cette recette.
Calories: 320kcal | Carbohydrates: 15g | Protéines: 25g | Fat: 18g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 68mg | Sodium: 320mg | Potassium: 420mg | Fibre: 1g | Sucre: 1g | Vitamine A: 300IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 110mg | Fer: 1mg