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recette pancakes sans lait

Recette Pancakes Sans Lait: 5 Secrets Irrésistibles

Découvrez une recette de pancakes sans lait moelleux et délicieux adaptez vos petits-dejeuners avec cette preparation facile et rapide parfaite pour tous les gourmands.
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Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps de repos de la pâte: 5 minutes
Temps total: 25 minutes
Servings: 2 personnes
Calories: 230kcal

Equipment

  • Grand bol
  • Poêle antiadhésive
  • Fouet
  • Spatule

Ingrédients

  • 150 g farine
  • 2 c.c levure chimique
  • 1 pincée sel
  • 30 g sucre
  • 1 œuf
  • 200 ml eau ou boisson végétale
  • 1 c.s huile neutre
  • 1 c.c vanille liquide facultatif

Instructions

  • Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel. Utilisez un fouet pour bien incorporer tous les ingrédients secs.
  • Faites un puits au centre de votre mélange sec et ajoutez-y l’œuf battu, l’eau (ou boisson végétale) et l’huile. Mélangez doucement jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et huilez-la légèrement. Versez une petite louche de pâte pour chaque pancake. Attendez que des bulles se forment à la surface avant de les retourner délicatement.

Notes

Ces pancakes sans lait sont l'alternative parfaite pour ceux qui veulent un petit-déjeuner rapide sans compromis sur le goût et la texture !

Nutrition

Calories: 230kcal | Carbohydrates: 38g | Protéines: 7g | Fat: 7g | Lipides saturés: 1g | Choléstérol: 37mg | Sodium: 118mg | Potassium: 160mg | Fibre: 1g | Sucre: 8g | Vitamine A: 55IU | Vitamine C: 0.2mg | Calcium: 75mg | Fer: 1.3mg
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