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Salade Poulet Tomate

Salade Éclatante au Poulet et Avocat

Découvrez une salade de poulet, tomate et concombre rafraîchissante, facile à préparer et riche en saveurs, parfaite pour vos déjeuners d'été et repas légers.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps de Réfrigération 3 heures 20 minutes
Temps total 3 heures 45 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 350

Ingrédients
  

  • 2 poitrines de poulet grillées coupées en dés
  • 2 tomates mûres coupées en dés
  • 1 concombre pelé et coupé en cubes
  • 1 avocat coupé en dés
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 jus d’un demi-citron
  • q.s. sel et poivre au goût
  • quelques feuilles de basilic optionnel

Equipment

  • Grand saladier
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Cuillère pour avocat
  • Cuillère en bois

Method
 

  1. Grillez les poitrines de poulet ou utilisez des restes déjà cuits. Coupez-les en dés.
  2. Lavez et coupez les tomates en petits morceaux.
  3. Pelez le concombre et coupez-le en cubes.
  4. Coupez l’avocat en dés juste avant de servir pour éviter qu’il ne noircisse.
  5. Dans un grand saladier, mélangez tous les ingrédients.
  6. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et du jus de citron.
  7. Salez, poivrez, ajoutez quelques feuilles de basilic si le cœur vous en dit.
  8. Servez bien frais !

Notes

Une salade de poulet, tomate et concombre qui fait danser les papilles ! C’est la botte secrète pour un repas léger et savoureux, prêt en un rien de temps.