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Salade Pâtes Bruschetta

Salade Pâtes Bruschetta

Découvrez la recette de la Salade Pâtes Bruschetta, une explosion de saveurs italiennes. Fraîche et facile à préparer, elle est parfaite pour vos repas d'été.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps de repos: 15 minutes
Temps total: 40 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 320kcal
Cost: 10

Equipment

  • Grande casserole
  • Grand saladier
  • Couteau et planche à découper
  • Passoire
  • Cuillère à mesurer

Ingrédients

  • 300 g pâtes courtes (penne, fusilli ou farfalle)
  • 250 g tomates cerises coupées en deux
  • 2 gousses ail émincées
  • 250 g mini boules de mozzarella
  • 1 petit oignon rouge finement émincé
  • 1 bouquet basilic frais ciselé
  • 2 c. à s. vinaigre balsamique
  • 3 c. à s. huile d'olive
  • q.s. sel et poivre

Instructions

  • Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée selon les instructions du paquet, puis égouttez et rincez-les à l'eau froide.
  • Dans un grand saladier, mélangez les tomates cerises, l'ail, l'oignon rouge, les mini boules de mozzarella et le basilic.
  • Ajoutez les pâtes refroidies dans le saladier et assaisonnez avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, du sel et du poivre. Mélangez bien.

Notes

N'hésitez pas à utiliser des tomates anciennes pour plus de saveur ! Vous pouvez également ajouter une pincée de piment d'Espelette pour une touche épicée. La salade se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours, mais évitez d'ajouter le basilic trop à l'avance pour qu'il reste frais. Pour un pique-nique, utilisez une boîte isotherme pour garder les ingrédients au frais.

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 38g | Protéines: 12g | Fat: 14g | Lipides saturés: 4g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 8g | Choléstérol: 25mg | Sodium: 250mg | Potassium: 500mg | Fibre: 3g | Sucre: 3g | Vitamine A: 10IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 15mg | Fer: 8mg
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