Servings: 4 personnes
Calories: 450kcal
Cost: 10 dollars
Equipment
- Grande casserole
- Poêle antiadhésive
- Saladier
- Huile d'olive
Ingrédients
- 200 g blanc de poulet
- 300 g pâtes penne ou fusilli
- 100 g sauce César
- 1 poignée laitue romaine
- 50 g parmesan râpé
- q.s. sel
- q.s. poivre
Instructions
- Fais bouillir une grande casserole d'eau salée et plonge-y les pâtes.
- Rince les pâtes immédiatement à l'eau froide une fois cuites.
- Chauffe un peu d'huile d'olive dans une poêle et fais dorer les cubes de poulet.
- Dans un grand saladier, mélange les pâtes, le poulet grillé, la laitue romaine et la sauce César.
- Ajoute le parmesan râpé et assaisonne selon tes goûts.
Notes
Pour un résultat encore plus savoureux, utilise du parmesan fraîchement râpé. Si tu as des restes, conserve-les au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours maximum sans congeler. Ajuste les ingrédients selon tes préférences, en essayant différentes protéines ou en ajoutant des légumes. Bon appétit !
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 30g | Fat: 15g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 75mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fibre: 3g | Sucre: 2g | Vitamine A: 15IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 20mg | Fer: 10mg
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