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Salade Poulet Croquante

Salade Poulet Croquante

Découvrez la recette de la Salade Poulet Croquante, une explosion de saveurs et textures parfaitement équilibrée. Idéale pour un repas léger et gourmand.
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Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 25 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Grand saladier
  • Poêle antiadhésive
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Bol pour la vinaigrette

Notes

Pour une présentation appétissante, servez dans un grand plat avec les ingrédients en couches. Ajoutez la vinaigrette juste avant de servir pour préserver le croquant.
Cette salade peut également être préparée à l'avance, mais évitez d'ajouter la vinaigrette et les noix de cajou avant de servir. Elles doivent être conservées séparément pour garder leur texture.
Vous pouvez remplacer les noix de cajou par des amandes ou du tofu pour une version végétarienne.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 25g | Fat: 15g | Lipides saturés: 3g | Graisses polyinsaturées: 5g | Graisses monoinsaturées: 7g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 800mg | Potassium: 500mg | Fibre: 4g | Sucre: 8g | Vitamine A: 300IU | Vitamine C: 25mg | Calcium: 60mg | Fer: 2mg
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