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Sauce pesto de roquette

Sauce pesto de roquette

Découvrez la recette de Sauce pesto de roquette facile et rapide à préparer. Une explosion de saveurs pour sublimer vos plats d'été. Essayez-la maintenant !
Temps de préparation: 10 minutes
Repos: 30 minutes
Temps total: 40 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 160kcal
Cost: 5 dollars

Equipment

  • Mixeur
  • Poêle pour torréfier les pignons
  • Planche à découper et couteau

Ingrédients

  • 80 g roquette fraîche
  • 40 g pignons de pin
  • 40 g parmesan râpé
  • 1 gousse d'ail
  • 10 cl huile d'olive
  • q.s. Sel
  • q.s. Poivre

Instructions

  • Lavez soigneusement la roquette sous l’eau froide et séchez-la bien.
  • Hachez grossièrement l’ail et torréfiez légèrement les pignons de pin dans une poêle sans matière grasse.
  • Dans un mixeur, placez la roquette, les pignons de pin, l’ail, et le parmesan. Ajoutez un filet d’huile d'olive et mixez par petites impulsions.
  • Ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre, et éventuellement des flocons de piment.

Notes

Pour une sauce encore plus savoureuse, laissez-la reposer 30 minutes au réfrigérateur avant de servir.
N'hésitez pas à personnaliser votre pesto avec d'autres herbes comme du persil ou du basilic.
Conservez la sauce dans un pot hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours, ou congélez-la en portions individuelles.

Nutrition

Calories: 160kcal | Carbohydrates: 5g | Protéines: 5g | Fat: 15g | Lipides saturés: 2g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 11g | Choléstérol: 5mg | Sodium: 50mg | Potassium: 150mg | Fibre: 1g | Vitamine A: 250IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 100mg | Fer: 1mg
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