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Tacos Crevettes Savoureux

Tacos Crevettes Savoureux

Découvrez les Tacos Crevettes Savoureux faciles à préparer et pleins de saveurs exotiques pour un repas rapide et gourmand prêt en 30 minutes.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 25 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 180kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Bol pour la marinade
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Micro-ondes

Ingrédients

  • 300 g crevettes décortiquées
  • 1 c.s huile d'olive
  • 1 c.c paprika
  • 1 c.c cumin moulu
  • 1 c.c poudre de chili
  • q.s. Sel
  • q.s. Poivre
  • 8 unités tortillas maïs ou blé
  • 1/2 chou chou rouge émincé
  • 1 un avocat en tranches
  • 100 g crème fraîche ou sauce yaourt
  • 1 citron vert jus de citron vert
  • q.s. coriandre fraîche facultatif

Instructions

  • Dans un bol, mélangez les crevettes avec l'huile d'olive, le paprika, le cumin, la poudre de chili, du sel et du poivre. Laissez mariner pendant 10 minutes.
  • Chauffez une poêle à feu moyen-vif et faites cuire les crevettes 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses et légèrement dorées. Retirez-les et réservez.
  • Réchauffez les tortillas dans une poêle ou au micro-ondes pendant quelques secondes.
  • Garnissez chaque tortilla de chou rouge, de crevettes, d'avocat et d'une cuillerée de crème. Arrosez de jus de citron vert et parsemez de coriandre fraîche si désiré. Servez aussitôt.

Notes

Pour intensifier les saveurs, ajoutez une goutte de jus de citron vert dans la marinade. Si vous avez des restes, conservez les crevettes séparément des tortillas. Ils sont meilleurs frais, alors évitez de préparer trop à l'avance ! Vous pouvez remplacer les crevettes par du poulet ou du tofu selon vos préférences. Pour une touche croquante, essayez de griller légèrement les tortillas dans une poêle sèche avant de les garnir.

Nutrition

Calories: 180kcal | Carbohydrates: 20g | Protéines: 12g | Fat: 8g | Lipides saturés: 2g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 5g | Choléstérol: 150mg | Sodium: 300mg | Potassium: 350mg | Fibre: 4g | Sucre: 1g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 80mg | Fer: 1mg
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