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Tortillas Recette Mexicaine : 5 Étapes Essentielles pour des Tortillas Parfaites

Découvrez l'univers des tortillas maison avec cette recette mexicaine incontournable simple et savoureuse idéale pour vos repas conviviaux et gourmands.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps de Repos: 15 minutes
Temps total: 40 minutes
Servings: 4 parts
Calories: 150kcal

Equipment

  • Grand bol
  • Rouleau à pâtisserie
  • Presse à tortillas optionnel
  • Poêle antiadhésive
  • Torchon propre

Ingrédients

  • 250 g farine de maïs ou de blé
  • 1/2 c.c. sel
  • 180 ml eau tiède
  • 1 c.s. huile d'olive optionnel

Instructions

  • Mélangez la farine et le sel dans un grand bol. Ajoutez progressivement l’eau tiède jusqu'à obtenir une pâte homogène. Incorporez l’huile d'olive, si utilisée.
  • Pétrissez la pâte sur un plan de travail fariné pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’elle soit lisse et élastique. Laissez reposer sous un torchon humide pendant 15 minutes.
  • Divisez la pâte en boulettes de 3 cm de diamètre. Aplatissez chaque boule en cercle de 15 cm de diamètre à l'aide d'un rouleau ou presse à tortillas.
  • Chauffez une poêle à feu moyen. Cuisez chaque tortilla 30 secondes de chaque côté jusqu’à ce que de petites bulles apparaissent et que les bords soient dorés.
  • Conservez les tortillas cuites dans un torchon pour les garder chaudes. Elles pourront être gardées au réfrigérateur pendant 2-3 jours ou congelées.

Notes

Cette recette de tortillas maison vous transporte au cœur de la cuisine mexicaine. Savoureuses et polyvalentes, elles vous incitent à explorer différentes variantes pour combler vos goûts personnels !

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 31g | Protéines: 4g | Fat: 2g | Lipides saturés: 0.5g | Sodium: 150mg | Potassium: 50mg | Fibre: 5g | Sucre: 1g | Calcium: 30mg | Fer: 1mg
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