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Velouté champignons à la thaï

Velouté champignons à la thaï

Découvrez le Velouté champignons à la thaï, une recette crémeuse et exotique qui réchauffe l'hiver. Simple à préparer et délicieux.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps total: 35 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 150kcal
Cost: 10 dollars

Equipment

  • Grande casserole
  • Mixeur plongeant
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Casserole

Ingrédients

  • 500 g champignons de Paris
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cm gingembre frais
  • 1 l bouillon de légumes
  • 2 c.s. sauce soja
  • 1 c.c. pâte de curry rouge
  • 1/2 unité citron vert (jus)
  • q.s. coriandre fraîche
  • q.s. huile d’olive

Instructions

  • Nettoyez les champignons et coupez-les en lamelles fines. Épluchez et hachez finement l’oignon, l’ail et le gingembre.
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande casserole. Ajoutez l’oignon, l’ail et le gingembre, puis faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  • Ajoutez les champignons et laissez-les cuire quelques minutes jusqu’à ce qu’ils rendent leur eau.
  • Versez le bouillon de légumes dans la casserole et ajoutez la pâte de curry rouge. Laissez mijoter à feu moyen pendant environ 15 minutes.
  • Mmixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse. Ajoutez la sauce soja et le jus de citron vert, puis ajustez l’assaisonnement selon vos préférences.
  • Versez dans des bols et parsemez de coriandre fraîche. Servez chaud avec des tranches de pain grillé.

Notes

Pour un velouté encore plus crémeux, ajoutez une cuillère à soupe de crème de coco avant de mixer.
Stockez le velouté dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours, ou congelez-le en portions individuelles pour un réchauffage facile.
N'hésitez pas à varier les herbes en utilisant de la menthe ou du basilic thaï pour un goût différent.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protéines: 4g | Fat: 6g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 600mg | Potassium: 300mg | Fibre: 3g | Sucre: 2g | Vitamine A: 5IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 2mg | Fer: 5mg
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