Wraps Poulet BBQ

Découvrez une recette rapide et savoureuse de Wraps Poulet BBQ avec un coleslaw croquant. Parfait pour un déjeuner gourmand ou un pique-nique réussi.

Temps de préparation: 15

Temps de cuisson: 15

Temps total: 30

Servings: personnes

Calories: 375kcal

Cost: 15$

Chauffez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Salez et poivrez les filets de poulet.
Faites cuire les filets dans la poêle pendant 6 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Ajoutez la sauce barbecue dans la poêle et enrobez bien le poulet.
Laissez cuire encore 2 minutes pour caraméliser la sauce puis retirez du feu et coupez le poulet en fines lanières.
Dans un saladier, mélangez le chou, la carotte, et l'oignon.
Ajoutez le yaourt, la mayonnaise, le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
Réchauffez légèrement les tortillas.
Déposez du coleslaw au centre de chaque wrap puis ajoutez les lanières de poulet BBQ.
Roulez chaque wrap bien serré et servez immédiatement ou emballez pour un repas nomade.

Pour un goût encore plus intense, marinez le poulet dans un mélange de sauce BBQ et d'ail haché pendant 30 minutes avant de le cuire.

Si vous n'avez pas de poulet, essayez le porc effiloché ou le tofu mariné.

Conservez les wraps au réfrigérateur pendant 24 heures maximum, en gardant le coleslaw séparé pour éviter qu'il ne ramollisse.

Tried this recipe?Let us know how it was!