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Wraps Poulet Fromage

Wraps Poulet Fromage

Découvrez la recette des Wraps Poulet Fromage ultra gourmands et faciles à préparer. Parfaits pour un repas rapide et savoureux. Réalisez cette fusion de saveurs dès maintenant.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 400
Ingrédients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

  • 2 unités grandes tortillas (blé ou maïs)
  • 300 g blancs de poulet coupés en lanières
  • 2 gousses ail émincé
  • 1 c.s. huile d'olive
  • 1 c.c. paprika doux
  • 100 g fromage râpé (mozzarella, cheddar ou un mélange)
  • 50 g fromage à tartiner ou de crème fraîche épaisse
  • q.s. sel
  • q.s. poivre
  • q.s. feuilles de laitue ou d'épinards frais
  • q.s. tomates en rondelles facultatif

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Spatule
  • Couteau et planche à découper
  • Micro-ondes ou autre poêle
  • Grand bol

Method
 

  1. Faites revenir le poulet dans une poêle avec l'huile d'olive, l'ail et le paprika pendant 6 à 8 minutes ; salez et poivrez à votre goût.
  2. Réchauffez légèrement les tortillas et étalez le fromage à tartiner ou la crème fraîche sur chacune.
  3. Disposez de la laitue ou des épinards, des tomates (facultatif) et le poulet chaud sur les tortillas, puis recouvrez de fromage râpé.
  4. Roulez fermement les tortillas et faites-les griller dans une poêle pendant 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Notes

Pour un goût plus intense, pensez à mariner le poulet avec de la sauce soja et du jus de citron.
Vous pouvez varier les fromages selon vos préférences pour obtenir des saveurs différentes.
Les wraps sont meilleurs fraîchement préparés, mais vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant 24 heures. Pour réchauffer, utilisez le four plutôt que le micro-ondes pour éviter de ramollir les tortillas.
Expérimentez avec des légumes grillés ou des épices pour personnaliser votre recette.