Wraps Poulet Fromage

Découvrez la recette irrésistible des Wraps Poulet Fromage. Simple et rapide à préparer, ce plat équilibré ravira vos papilles. Idéal pour un repas gourmand en famille ou entre amis.

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Temps de préparation: 10

Temps de cuisson: 15

Temps total: 25

Servings: personnes

Calories: 430kcal

Cost: 10 $

Equipment

Poêle antiadhésive
Planche à découper
Couteau bien aiguisé
Plaque de cuisson si utilisé au four
Papier sulfurisé

Ingrédients

2 unités grandes tortillas de blé ou de maïs
2 unités poitrines de poulet, coupées en lanières
2 gousses d'ail émincées
1 c.s d'huile d'olive
100 g de fromage râpé (mozzarella ou cheddar)
2 c.s de crème fraîche ou mayonnaise
q.s. de sel et poivre
q.s. de persil frais haché (facultatif, pour garnir)

Instructions

Faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive, ajoutez les lanières de poulet et l'ail, puis faites revenir pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Pendant que le poulet cuit, réchauffez les tortillas au micro-ondes ou à la poêle.
Étalez une fine couche de crème fraîche ou de mayonnaise sur chaque tortilla.
Garnissez chaque tortilla avec le poulet cuit et saupoudrez de fromage râpé.
Roulez les wraps en serrant bien et faites-les cuire quelques minutes à la poêle ou au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et l'extérieur croustillant.
Servez chaud, parsemé de persil frais si désiré.

Notes

Vous pouvez remplacer le poulet par des champignons grillés ou du tofu pour une version végétarienne.
Variez les fromages selon vos préférences, comme du fromage de chèvre ou du comté.
Si vous avez des restes, conservez-les dans du film alimentaire au réfrigérateur pendant 24 heures ou congelez-les non cuits pour une conservation plus longue.
N'hésitez pas à personnaliser vos wraps avec des légumes frais, des sauces ou des épices selon votre goût !

Nutrition

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