Wraps Poulet Fromage

Découvrez une recette rapide et savoureuse de Wraps Poulet Fromage fondants et faciles à préparer pour un repas gourmand en 30 minutes.

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Temps de préparation: 10

Temps de cuisson: 15

Temps total: 25

Servings: personnes

Calories: 450kcal

Cost: 10 dollars

Equipment

Poêle antiadhésive
Spatule en bois
Couteau
Planche à découper
Assiettes de service

Ingrédients

400 g blancs de poulet coupés en morceaux
2 c. à soupe huile d'olive
2 gousses ail émincées
1 unité oignon émincé
150 g fromage râpé (mozzarella, cheddar ou mélange)
100 g fromage frais type cream cheese
4 grandes tortillas de blé
q.s. sel
q.s. poivre
q.s. persil frais pour garnir (facultatif)

Instructions

Chauffez l’huile d’olive dans une poêle.
Ajoutez les morceaux de poulet, l’ail émincé et l’oignon finement coupé. Faites cuire pendant 6 à 7 minutes jusqu’à ce que le poulet soit doré et bien cuit. Salez et poivrez.
Ajoutez le fromage frais dans la poêle avec le poulet. Mélangez bien.
Incorporez le fromage râpé petit à petit tout en remuant doucement.
Répartissez la garniture sur chaque tortilla et roulez-les fermement.
Faites dorer les wraps dans une poêle chaude des deux côtés jusqu’à obtenir une belle coloration dorée.

Notes

Utilisez des tortillas fraîches pour un meilleur résultat. Surveillez bien la cuisson des wraps pour ne pas les brûler. N’hésitez pas à ajuster les épices selon vos préférences. Pour plus de croustillant, faites-les cuire dans une poêle bien chaude et retournez-les régulièrement.

Nutrition

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