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Wraps Thaï Gourmands

Wraps Thaï Gourmands

Découvrez notre recette facile et rapide de Wraps Thaï Gourmands avec du poulet grillé et une sauce cacahuète onctueuse. Parfaits pour un repas léger et savoureux.
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Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 7 minutes
Temps total: 22 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Bol
  • Planche à découper
  • Couteau
  • Rouleau à sushi (facultatif)

Notes

Utilisez des légumes frais pour un meilleur croquant. Ajustez la sauce cacahuète selon vos goûts en ajoutant plus d'eau si nécessaire. Vous pouvez remplacer le poulet par du tofu grillé pour une version végétarienne. Emballez les wraps dans du film alimentaire si vous avez des restes, mais conservez les ingrédients séparément pour maintenir leur fraîcheur.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 30g | Fat: 15g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 80mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fibre: 5g | Sucre: 5g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 40mg | Fer: 2mg
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