Délicieuse Lasagne Végétale à Croquer !
Découvrez une lasagne aux légumes savoureuse, colorée et conviviale. Plébiscitée par tous, cette recette végétarienne est parfaite pour toutes les occasions. Testez-la maintenant.
Temps de préparation: 30 minutes minutes
Temps de cuisson: 40 minutes minutes
Temps de repos: 10 minutes minutes
Temps total: 1 heure heure 20 minutes minutes
Servings: 6 parts
Calories: 350kcal
Cost: moyen
Grand plat à gratin
Poêle
Spatule en bois
Couteau bien aiguisé
Râpe à fromage
- 9 feuilles de lasagne
- 2 unités courgettes (coupées en rondelles)
- 1 unité aubergine (coupée en dés)
- 1 unité poivron rouge (coupé en dés)
- 1 unité oignon (émincé)
- 2 gousses ail (haché)
- 400 g coulis de tomate
- 250 g ricotta
- 100 g fromage râpé (emmental, mozzarella ou parmesan)
- q.s. huile d'olive, sel, poivre, herbes de Provence
Faites revenir l’oignon et l’ail dans un peu d’huile d’olive.
Ajoutez les courgettes, l’aubergine et le poivron. Faites cuire 10-15 minutes.
Versez le coulis de tomate, assaisonnez avec sel, poivre, herbes. Laissez mijoter 10 minutes.
Dans un plat à gratin, étalez un peu de sauce tomate aux légumes.
Disposez 3 feuilles de lasagne, puis une couche de légumes, une couche de ricotta, et recommencez.
Terminez avec une couche de légumes, parsemez de fromage râpé.
Faites cuire au four à 180°C pendant 35 à 40 minutes.
Laissez reposer 10 minutes avant de servir. Bon appétit !
Cette recette de lasagne aux légumes est parfaite pour les occasions conviviales. Variez les légumes au gré des saisons pour un plat toujours renouvelé !
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 42g | Protéines: 18g | Fat: 15g | Lipides saturés: 8g | Choléstérol: 30mg | Sodium: 350mg | Potassium: 650mg | Fibre: 4g | Sucre: 10g | Vitamine A: 1300IU | Vitamine C: 40mg | Calcium: 220mg | Fer: 2mg