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Gratin Courgettes Mamie

Délicieux Gratin de Courgettes : Réconfort !

Découvrez la recette du Gratin de Courgettes de Mamie, un plat crémeux et réconfortant facile à préparer. Parfait en accompagnement ou plat principal, il ravira toute la famille.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Temps total: 50 minutes
Servings: 6 portions
Calories: 320kcal

Equipment

  • Grand bol
  • Fouet
  • Spatule
  • Plat à gratin
  • Poêle

Ingrédients

  • 4 courgettes coupées en rondelles
  • 2 oignons émincés
  • 200 ml crème fraîche
  • 150 g fromage râpé emmental ou parmesan
  • 2 œufs
  • 2 c.s. huile d'olive
  • 1 pincée muscade facultatif
  • au goût sel et poivre

Instructions

  • Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive et faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajoutez les rondelles de courgettes et laissez cuire pendant environ 5 minutes.
  • Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche, le fromage râpé, le sel, le poivre et la muscade. Ajoutez le mélange de courgettes et d’oignons, et mélangez bien.
  • Versez le mélange dans un plat à gratin et enfournez pendant environ 30-35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
  • Laissez reposer quelques minutes avant de servir. Ce gratin se déguste aussi bien chaud que tiède.

Notes

Ce gratin est un véritable voyage culinaire vers notre enfance, mêlant nostalgie et réconfort. Un plat convivial à partager sans modération !

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 20g | Protéines: 15g | Fat: 22g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 140mg | Sodium: 500mg | Potassium: 850mg | Fibre: 3g | Sucre: 7g | Vitamine A: 900IU | Vitamine C: 30mg | Calcium: 320mg | Fer: 2mg
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