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Pâtes Alfredo Crémeuses

Pâtes Alfredo Crémeuses

Découvrez la recette de Pâtes Alfredo Crémeuses au poulet à l'ail parfaites pour des soirs réconfortants et familiaux en 30 minutes chrono
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 6 personnes
Calories: 650

Ingrédients
  

  • 500 g pâtes torsadées type rotini ou fusilli
  • 2 blancs blancs de poulet désossés coupés en dés
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe assaisonnement Cajun
  • 1 cuillère à café paprika
  • 4 gousses ail hachées
  • 125 g beurre doux
  • 30 g farine tout-usage
  • 720 ml lait entier
  • 240 ml crème liquide entière
  • 150 g mozzarella râpée
  • 50 g Parmesan râpé
  • 1/4 cuillère à café sel
  • 1/4 cuillère à café poivre noir
  • Quelques brins ciboulette fraîche ciselée

Equipment

  • Grande casserole
  • Grande poêle ou sauteuse
  • Fouet
  • Planche à découper
  • Plat allant au four

Method
 

  1. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les pâtes "al dente", puis égouttez-les et réservez.
  2. Mélangez les dés de poulet avec l'huile d'olive, l'assaisonnement Cajun et le paprika. Laissez mariner.
  3. Dans une poêle, faites cuire le poulet assaisonné jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit. Retirez et réservez.
  4. Dans la même poêle, faites fondre le beurre et ajoutez l'ail. Faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.
  5. Ajoutez la farine et mélangez pour former un roux.
  6. Incorporez le lait et la crème progressivement tout en fouettant. Portez à frémissements.
  7. Laissez mijoter la sauce pendant 5 à 7 minutes pour l'épaissir.
  8. Incorporez 1 tasse de mozzarella et le Parmesan. Remuez jusqu'à ce que les fromages soient fondus.
  9. Ajoutez les pâtes et le poulet dans la sauce et mélangez.
  10. Transvasez dans un plat allant au four, ajoutez la mozzarella restante et faites gratiner sous le gril.
  11. Parsemez de ciboulette fraîche avant de servir.

Notes

Pour un poulet encore plus juteux, laissez-le mariner 30 minutes au frigo.
Ajoutez des légumes comme des brocolis ou des épinards pour plus de saveur.
Pour une version plus légère, utilisez du lait demi-écrémé à la place de la crème.
Conservez les restes au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours.