Pâtes Crémeuses Poulet Ail : Recette Facile et Savoureuse

Pâtes Crémeuses Poulet Ail

Un Souper de Famille Irrésistible : Pâtes Crémeuses Poulet Ail

Vous souvenez-vous du parfum qui envahit la maison quand votre mère préparait un bon plat de pâtes crémeuses ? Pour moi, c’est le souvenir d’un jeudi soir, de rires autour de la table et du sentiment d’être bien chez soi. C’est exactement l’émotion que je cherchais à recréer avec cette recette de Creamy Garlic Butter Chicken Rigatoni. Après plusieurs tests (et quelques échecs savoureux !), j’ai finalement trouvé l’équilibre parfait entre la richesse du fromage, la douceur de la crème et cette touche d’ail qui transforme un simple dîner en un moment spécial.

Une Fusion de Tradition et de Modernité

Les pâtes au poulet crémeuses sont un classique dans beaucoup de familles. Cette version, avec sa sauce au Velveeta et Parmesan, est une petite révolution. Elle s’inspire des recettes italiennes traditionnelles qui utilisent souvent du parmesan et de la crème, mais elle intègre aussi un élément moderne et américain : le Velveeta. Ce fromage fondant comme un rêve permet d’obtenir une sauce veloutée et homogène sans risque de granulation. C’est la garantie d’un résultat impeccable, même pour les cuisiniers moins expérimentés !

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette de Poulet à l’Ail

Cette recette est un véritable coup de cœur pour trois raisons. Premièrement, elle est incroyablement savoureuse. Le mélange du Cajun seasoning, du paprika fumé et de l’ail crémeux donne au poulet une profondeur de goût extraordinaire. Deuxièmement, elle est rapide. En 30 minutes, vous avez un plat digne d’un restaurant sur votre table. Et troisièmement, elle est indulgente. C’est un plat riche, crémeux et réconfortant, parfait pour se faire plaisir après une longue journée ou pour célébrer un petit succès.

Les Occasions Idéales pour Servir Ces Pâtes Crémeuses

Ce rigatoni au poulet est si versatile ! Il est parfait pour un dîner en amoureux sans complication. Il fait aussi une excellente option pour un repas de famille où les enfants adorent la sauce onctueuse. Et si vous avez des invités dernière minute, c’est votre sauveur. Il impressionne sans effort et se sert magnifiquement avec un peu de persil frais et une salade simple. Je l’ai même servi lors d’un petit buffet casual et c’était le plat le plus commenté !

La Liste des Ingrédients pour Vos Pâtes Crémeuses Poulet Ail

  1. 1 grande poitrine de poulet, coupée en bandes épaisse
  2. 8 oz (environ 225g) de pâtes Rigatoni
  3. 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  4. 3 cuillères à soupe de beurre non salé, divisées
  5. 3 gousses d’ail, émincé
  6. 1 cuillère à café d’assaisonnement Cajun
  7. ½ cuillère à café de paprika fumé
  8. Sel et poivre noir, au goût
  9. 1 tasse (240ml) de crème épaisse
  10. ½ tasse (120ml) de lait entier
  11. ½ tasse (120ml) de bouillon de poulet
  12. 3 oz (85g) de fromage Velveeta, coupé en cubes
  13. ½ tasse de fromage mozzarella râpé
  14. ½ tasse de Parmesan fraîchement râpé
  15. 1 oz (30g) de fromage à la crème, ramolli
  16. ½ cuillère à café d’assaisonnement italien
  17. Persil frais, haché, pour la garniture

Des Options de Substitution Ingénieuses

Pas de Velveeta ? Utilisez du fromage cheddar fondu ou même du fromage à raclette. Pour une version plus légère, remplacez la crème épaisse par du lait et un peu de crème fraîche. Le poulet peut être remplacé par des crevettes ou même des champignons Portobello pour une option végétarienne riche. Et si vous n’avez pas de rigatoni, les penne ou les fusilli fonctionnent très bien aussi.

La Préparation de Vos Pâtes Crémeuses Poulet Ail, étape par étape

Step 1 : Préparer les Pâtes

Commencez par porter à ébullition une grande casserole d’eau bien salée. L’eau salée donne du goût aux pâtes dès le début. Ajoutez vos rigatoni et faites-les cuire juste al dente, comme indiqué sur le paquet. Une pâte trop cuite devient molle et perd son charme dans une sauce crémeuse. Pro tip : réservez un peu d’eau de cuisson dans un petit bol avant de égoutter les pâtes. Cette eau magique, riche en amidon, sera votre meilleure alliée pour ajuster la texture de la sauce later.

Step 2 : Assaisonner le Poulet

Pendant que les pâtes cuisent, préparez votre poulet. Utilisez un papier absorbant pour sécher les bandes de poulet. Cette étape cruciale permet à la marinade de mieux adhérer et garantit une belle coloration lors de la cuisson. Dans un petit bol, mélangez l’assaisonnement Cajun, le paprika fumé, le sel et le poivre. Saupoudrez généreusement ce mélange sur toutes les faces du poulet. Laissez-le reposer quelques minutes pour que les saveurs pénètrent.

Step 3 : Cuire le Poulet à l’Ail

Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive et une cuillère à soupe de beurre à feu moyen-élevé. Lorsque le beurre est bien mousseux, ajoutez les bandes de poulet. Vous entendrez un joli « sizzle » ! Cuisez pendant 6 à 7 minutes, retournant une ou deux fois, jusqu’à obtenir une belle coloration dorée et une cuisson à cœur. La texture doit être juteuse à l’intérieur et croustillante à l’extérieur. Transférez ensuite le poulet sur une assiette et gardez-le au chaud.

Step 4 : Créer la Base Aromatique de la Sauce

Baisser le feu à moyen. Dans la même poêle, sans la nettoyer, faites fondre le reste du beurre. Les résidus de cuisson du poulet vont enrichir la sauce. Ajoutez l’ail émincé et faites-le cuire environ 30 secondes, jusqu’à ce qu’il devienne fragrant. Surveillez bien, l’ail peut brûler très vite et devenir amer. Vous verrez la poêle se remplir d’un parfum divin, la promesse d’une sauce réussie.

Step 5 : Amener les Liquides à Simper

Versez maintenant le bouillon de poulet, le lait et la crème épaisse dans la poêle. Mélangez bien avec une spatule pour incorporer tous les fonds de cuisson dorés. Portez à un léger simmer, c’est-à-dire que la surface doit frémir avec de petites bulles, mais pas bouillir vigoureusement. Cela prépare la base pour recevoir les fromages sans risque de surcuisson.

Step 6 : Incorporer les Fromages pour une Sauce Onctueuse

C’est le moment magique ! Ajoutez les cubes de Velveeta et le fromage à la crème ramolli. Remuez constamment jusqu’à obtenir une fusion complète et un mélange homogène. Ensuite, incorporez la mozzarella et le Parmesan râpé petit à petit, en continuant de remuer. Vous verrez la sauce se transformer, devenir plus épaisse, plus brillante et d’une onctuosité parfaite. Chef’s tip : pour une texture impeccable, ajoutez les fromages râpés hors du feu pour éviter une cuisson trop rapide.

Step 7 : Affiner les Saveurs et Épaissir

Ajoutez l’assaisonnement italien et ajustez le sel et le poivre selon votre goût. Laissez la sauce cuire encore une minute à feu doux pour qu’elle se thickens légèrement. Elle doit napper une spatule sans être trop liquide. C’est le moment de vérifier l’équilibre des saveurs : crémeux, salé, avec une note herbacée de l’assaisonnement italien.

Step 8 : Incorporer les Pâtes et Ajuster

Mettez les rigatoni cuits dans la poêle avec la sauce. Utiliser une grande cuillère ou des pinces pour bien mélanger, jusqu’à ce que chaque tube de pâte soit généreusement enrobé. Si la sauce semble trop épaisse (elle colle trop aux pâtes), ajoutez une petite splash de l’eau de cuisson réservée. Cette eau riche en amidon va relâcher la sauce sans altérer sa richesse.

Step 9 : Réunir le Poulet et les Pâtes

Retournez le poulet doré dans la poêle. Disposez les bandes sur les pâtes ou mélangez légèrement. Versez un peu de sauce supplémentaire sur le poulet. Laissez chauffer ensemble pendant une minute à feu très doux. Cela permet aux saveurs de se marier et au poulet de se ré-humidifier avec la sauce crémeuse.

Step 10 : Servir avec une Touche Finale

Servez immédiatement dans des plats creux ou des assiettes larges. Disposez les pâtes crémeuses, puis le poulet à l’ail bien arrangé sur le dessus ou à côté. Parsemez de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur. Ajoutez un peu de Parmesan râpé supplémentaire pour un finish parfait. Le plat est maintenant prêt à créer un moment de pur plaisir.

Le Timing pour un Repas Sans Stress

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
Total : 30 minutes
Portions : 2 (idéal pour un dîner en couple ou avec un enfant)
Calories : Approximativement 880 par portion. C’est un plat riche, donc savoureux pour une occasion spéciale ou un repas très copieux.

Le Secret du Chef pour une Sauce Parfaite

Mon secret absolu pour cette sauce est de rajouter les fromages hors du feu. Après avoir amené la base crème/bouillon à simmer, je retire la poêle du feu et j’ajoute le Velveeta et le fromage à la crème. Je les laisse fondre doucement en remuant, puis j’ajoute les fromages râpés. Cela empêche la sauce de devenir caillée ou granuleuse et garantit une onctuosité soyeuse et homogène. C’est un petit changement qui fait une grande différence !

Une Info Extra sur le Velveeta

Le Velveeta est souvent appelé un « fromage fondu ». Cette caractéristique, due à son procédé de fabrication, est précisément ce qui le rend idéal pour des sauces crémeuses comme celle-ci. Il fond uniformément et aide les autres fromages à se fondre sans se séparer. Historiquement, il était développé pour être un produit stable et facile à utiliser, et dans cette recette, cet attribut devient un atout majeur pour obtenir une sauce sans faille.

L’Équipement Nécessaire

  • Une grande poêle ou un sauté (de préférence antiadhésif)
  • Une casserole pour cuire les pâtes
  • Une spatule ou une cuillère en bois
  • Un couteau de cuisine et une planche à découper
  • Un petit bol pour mélanger les assaisonnements
  • Une cuillère à mesurer

Comment Conserver Vos Pâtes Crémeuses Poulet Ail

Si vous avez des restes (rare, mais possible !), conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours. La sauce peut séparer légèrement à cause des fromages, mais elle se réhomogénéise bien au réchauffage.

Pour réchauffer, je recommande la méthode au micro-ondes à puissance moyenne, avec un couvercle légèrement ouvert, en remuant à mi-parcours. Vous pouvez aussi réchauffer à feu doux dans une petite poêle, en ajoutant une cuillère à café de lait ou d’eau pour aider la sauce à retrouver sa fluidité.

Je ne recommande pas la congélation pour ce plat. La sauce crémeuse à base de fromage et de crème peut changer de texture après congélation et devenir granuleuse lors du réchauffage.

Mes Tips et Conseils pour un Succès Garanti

  • Salez l’eau des pâtes généreusement : C’est la seule chance de saler la pâte elle-même.
  • Ne coupez pas le poulet trop fin : Des bandes épaisse restent juteuses à l’intérieur.
  • Utilisez du Parmesan fraîment râpé : Le Parmesan pré-râpé en sac contient souvent des anti-agglomérants qui peuvent affecter la fonte.
  • Goûtez et ajustez toujours avant de servir : L’assaisonnement Cajun varie en force selon les marques.

Des Idées de Présentation qui Impressionnent

  • Servez dans des plats creux blancs pour mettre en valeur la couleur dorée de la sauce.
  • Ajoutez une garniture de persil frais et de micro-vert pour une touche élégante.
  • Pour un dîner, accompagnez avec une simple salade verte à la vinaigrette citronnée pour équilibrer.
  • Présenter le poulet en bandes bien alignées sur le dessus des pâtes pour un look restaurant.

Des Alternatives Plus Légères ou Différentes

Voici six variations pour adapter cette recette à vos besoins ou envies.

  1. Version Légère : Utilisez du lait demi-écrémé et de la crème légère. Remplacez une partie du fromage par du fromage ricotta faible en gras.
  2. Version Végétarienne : Omettez le poulet. Ajoutez des champignons Portobello grillés et des pois gourmands à la place.
  3. Version avec des Crevettes : Remplacez le poulet par de grosses crevettes décortiquées. Assaisonner avec le Cajun et cuire rapidement.
  4. Version Plus Épicée : Doublez la quantité d’assaisonnement Cajun et ajoutez une pincée de piment de Cayenne.
  5. Version aux Herbes Fraîches : Ajoutez du basilic et de l’origan frais hachés à la sauce au moment de servir.
  6. Version avec du Bacon : Ajoutez du bacon coupé en lardons et grillé avant de cuire le poulet pour un goût fumé supplémentaire.

Si vous adorez les sauces crémeuses Cajun, vous pourriez aussi être tenté par cette magnifique recette de Pâtes Cajun au Poulet et Fromages. Pour un autre genre de comfort food, ces Linguine au Boeuf Haché Crémeux sont un vrai classique. Et si vous préférez une touche citronnée, ces Bowties au Poulet Citron et Fromage sont délicieux. Pour encore plus de poulet Cajun crémeux, cette recette de Linguine au Poulet Cajun Crémeux est aussi très populaire.

Les Erreurs Communes à Éviter pour vos Pâtes Crémeuses

Erreur 1 : Surcuire les Pâtes

Cuire les pâtes trop longtemps est une erreur fréquente. On veut souvent des pâtes « bien cuites », mais dans une sauce crémeuse, des pâtes molles vont absorber trop de sauce et rendre le plat pâteux. Elles doivent être al dente, encore légèrement fermes sous la dent. La cuisson continuera légèrement quand elles seront mélangées à la sauce chaude. Pour éviter cela, suivez le temps indiqué sur le paquet et goûtez une pâte juste avant la fin du temps.

Erreur 2 : Ne pas Sécher le Poulet avant l’Assaisonnement

Mettre la marinade sur un poulet humide est un problème. L’eau sur la surface empêche l’assaisonnement de bien adhérer et peut créer une cuisson moins uniforme. Elle peut aussi abaisser la température de la poêle quand vous ajoutez le poulet, ce qui empêche une belle coloration rapide. Prenez toujours 30 secondes pour tamponner vos morceaux de poulet avec un papier absorbant. Cela garantit un extérieur bien doré et crispy.

Erreur 3 : Ajouter les Fromages Râpés à Feu Trop Vif

Ajouter les fromages râpés, surtout le Parmesan, dans une sauce qui bouille vigoureusement peut causer une granulation. Les protéines du fromage peuvent se séparer et créer une texture caillée plutôt que crémeuse. La solution est simple : après avoir amené la base liquide à un léger simmer, réduisez le feu à doux, ou même hors du feu, avant d’incorporer les fromages. Remuez constamment jusqu’à une fonte complète et homogène.

Erreur 4 : Oublier de Réserver l’eau des Pâtes

C’est un détail qui semble petit mais qui est crucial. L’eau de cuisson des pâtes est riche en amidon et en sel. Si votre sauce devient trop épaisse ou trop « collante » après l’ajout des fromages, une petite quantité de cette eau (une cuillère à soupe ou deux) peut la détendre parfaitement sans diluer les saveurs. Elle agit comme un émulsifiant naturel. Ne l’égouttez jamais sans en garder un peu à côté !

Le poulet dans cette recette est une excellente source de protéines. Pour connaître les valeurs nutritionnelles exactes des aliments, vous pouvez consulter la base de référence Ciqual de l’ANSES sur la teneur en protéines et autres nutriments.

Questions Fréquemment Posées (FAQ)

Est-ce que je peux utiliser un autre type de pâte que le rigatoni?

Absolument ! Les rigatoni sont idéals car leurs grands tubes capturent la sauce crémeuse, mais vous pouvez utiliser toute pâte de forme courte et robuste. Les penne fonctionnent très bien, tout comme les fusilli. Les pâtes longues comme les linguine peuvent aussi être utilisées, mais elles auront une texture différente. L’important est de choisir une pâte qui supporte bien la richesse de la sauce et qui ne devient pas molle trop vite. Gardez toujours le principe de cuisson al dente.

Que faire si je n’ai pas d’assaisonnement Cajun ?

Vous pouvez créer votre propre mélange approximatif. Combinez du paprika (fumé ou normal), une petite quantité de piment de Cayenne (pour la heat), du sel, du poivre, et un peu de thym et d’origan séchés. Le but est d’avoir un mélange épicé, salé et un peu herbacé. Vous pouvez aussi simplement utiliser un mélange pour poulet grillé ou un assaisonnement italien avec un peu de paprika supplémentaire. L’important est d’avoir une base aromatique qui donne du caractère au poulet.

La sauce peut-elle être préparée à l’avance ?

La sauce complète, avec les fromages, ne se conserve pas très bien à l’avance. Elle peut devenir trop épaisse et les fromages peuvent se séparer au réchauffage. Cependant, vous pouvez préparer certains éléments. Vous pouvez couper et assaisonner le poulet quelques heures avant. Vous pouvez aussi mesurer tous vos fromages et liquides. La meilleure stratégie est une préparation « juste avant » pour garantir une texture soyeuse et fraîche.

Comment adapter la recette pour plus de personnes ?

Doubliez simplement toutes les quantités. Utilisez une très grande poêle ou faites cuire le poulet en deux batches pour éviter de overcrowd la poêle, ce qui ferait cuire le poulet en steaming plutôt qu’en searing. Pour les pâtes, utilisez une grande casserole et augmentez proportionnellement l’eau et le sel. Le temps de cuisson du poulet peut être un peu plus long si vous avez beaucoup de morceaux, mais surveillez bien pour ne pas overcook.

Est-ce que je peux utiliser du fromage cheddar à la place du Velveeta ?

Vous pouvez, mais le résultat sera différent. Le Velveeta fond en une texture très homogène et aide les autres fromages à se fondre sans grain. Le cheddar normal peut fondre de façon plus granuleuse. Pour une meilleure substitution, utilisez du fromage cheddar « fondu » ou du fromage à raclette, qui ont des propriétés de fonte similaires. Vous pouvez aussi ajouter une petite cuillère de crème fraîche ou de fromage à la crème supplémentaire pour aider à l’émulsion.

Le plat est très riche, comment le rendre plus léger ?

Vous pouvez réduire la richesse en utilisant du lait demi-écrémé et de la crème légère (ou même un mélange de lait et un peu de crème). Vous pouvez aussi réduire la quantité de beurre de 1 cuillère à soupe. Choisissez du poulet sans peau et utilisez un peu moins de fromage mozzarella. La saveur sera toujours bonne, mais le plat sera moins indulgent. Accompagnez avec une grande portion de légumes verts pour équilibrer le repas.

Mon sauce est trop épaisse, que faire ?

C’est souvent le signe que les fromages ont absorbé beaucoup de liquide. La solution est simple : utilisez l’eau de cuisson des pâtes que vous avez réservée ! Ajoutez une cuillère à soupe ou deux et remuez bien. La sauce devrait se relâcher immédiatement. Vous pouvez aussi ajouter un petit splash de bouillon de poulet ou de lait. Ne ajoutez pas d’eau normale, car elle diluerait les saveurs.

Peut-on congeler les restes de ce plat ?

Je ne le recommande pas. Les sauces à base de crème et de fromage, surtout avec plusieurs types de fromages, ont tendance à se séparer et à devenir granuleuses après congélation et réchauffage. La texture crémeuse et homogène est difficile à retrouver. Pour les restes, conservez-les au réfrigérateur jusqu’à 2 jours et réchauffez doucement comme indiqué dans la section conservation.

Quel est le rôle du fromage à la crème dans cette recette ?

Le fromage à la crème (cream cheese) agit comme un émulsifiant et un stabilisant. Il aide à créer une texture extrêmement onctueuse et homogène, en liant la crème, le lait et les autres fromages. Il ajoute aussi une note de richesse légèrement acidulée qui équilibre la douceur du Velveeta et du Parmesan. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser un peu plus de Velveeta ou ajouter une cuillère de crème fraîche épaisse.

Comment savoir si mon poulet est bien cuit à cœur ?

Le meilleur moyen est d’utiliser un thermomètre de cuisine instantané. La température interne doit atteindre 74°C (165°F). Si vous n’en avez pas, coupez la plus grande bande au centre. La chair doit être entièrement blanche, sans trace rosée, et les fibres doivent se séparer facilement. Ne coupez pas toutes les bandes pour vérifier, cela libère les jus. Coupez juste une bande de test. Une cuisson de 6-7 minutes sur feu moyen-élevé pour des bandes épaisse devrait être suffisante.

Cette recette de pâtes crémeuses poulet ail est un exemple parfait de la joie que peuvent procurer les plats de pâtes et lasagnes réconfortants et familiaux. N’hésitez pas à explorer cette catégorie pour plus d’inspiration.

Le Mot de la Fin : Un Plat Qui Crée des Souvenirs

Cette recette de Creamy Garlic Butter Chicken Rigatoni est plus qu’une simple liste d’instructions. C’est une invitation à créer un moment de convivialité et de plaisir autour de la table. Elle combine simplicité et résultats impressionnants, ce qui est le rêve de tout cuisinier à la maison. Les arômes de l’ail, du fromage et du poulet épicé qui remplissent la cuisine sont déjà une partie de l’expérience. Alors, prenez votre poêle, choisissez vos meilleurs ingrédients, et lancez-vous. Vous allez créer un dîner dont vos convives se souviendront, et peut-être même une nouvelle tradition culinaire pour votre propre famille. Bonne cuisine et surtout, bon appétit !

Pâtes Crémeuses Poulet Ail

Pâtes Crémeuses Poulet Ail

Découvrez la recette de Pâtes Crémeuses Poulet Ail parfaite pour un dîner en famille ou entre amis savoureux et réconfortant
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps total: 30 minutes
Servings: 2 personnes
Calories: 880kcal
Cost: 15

Equipment

  • Grande poêle ou sauté
  • Casserole pour cuire les pâtes
  • Spatule ou cuillère en bois
  • Couteau de cuisine et planche à découper
  • Petit bol pour mélanger les assaisonnements
  • Cuillère à mesurer

Ingrédients

  • 1 grande poitrine de poulet poitrine de poulet, coupée en bandes épaisses
  • 225 g pâtes Rigatoni
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 3 cuillères à soupe beurre non salé divisées
  • 3 gousses ail, émincées
  • 1 cuillère à café assaisonnement Cajun
  • 1/2 cuillère à café paprika fumé
  • 240 ml crème épaisse
  • 120 ml lait entier
  • 120 ml bouillon de poulet
  • 85 g fromage Velveeta coupé en cubes
  • 1/2 tasse fromage mozzarella, râpé
  • 1/2 tasse Parmesan, fraîchement râpé
  • 30 g fromage à la crème ramolli
  • 1/2 cuillère à café assaisonnement italien

Instructions

  • Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée et cuire les rigatoni "al dente".
  • Sécher les bandes de poulet avec un papier absorbant et assaisonner avec l'assaisonnement Cajun, le paprika, le sel et le poivre.
  • Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de beurre à feu moyen-élevé, puis ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Réserver le poulet et ajouter le reste du beurre dans la même poêle.
  • Ajouter l'ail émincé et cuire jusqu'à ce qu'il devienne fragrant.
  • Ajouter le bouillon de poulet, le lait et la crème épaisse, puis porter à un léger simmer.
  • Incorporer le Velveeta et le fromage à la crème, puis ajouter la mozzarella et le Parmesan râpé progressivement.
  • Ajuster l'assaisonnement avec l'assaisonnement italien, le sel et le poivre.
  • Ajouter les pâtes cuites et mélanger pour bien enrober.
  • Réunir le poulet avec les pâtes et laisser chauffer à feu doux.
  • Servir avec du persil frais haché et du Parmesan râpé supplémentaire.

Notes

Pour une version plus légère, utilisez du lait demi-écrémé et de la crème légère.
Remplacez le poulet par des crevettes ou des champignons Portobello pour une option végétarienne.
Ajoutez l'eau de cuisson des pâtes pour ajuster la consistance de la sauce si nécessaire.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffez doucement au micro-ondes ou à feu doux dans une poêle.

Nutrition

Calories: 880kcal | Carbohydrates: 50g | Protéines: 45g | Fat: 55g | Lipides saturés: 25g | Choléstérol: 165mg | Sodium: 900mg | Potassium: 780mg | Fibre: 2g | Sucre: 3g | Calcium: 350mg | Fer: 2mg
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