La recette de poisson WW au cookeo s’avère parfait à chaque fois! C’est certainement la façon la plus simple de cuisiner le saumon et c’est parfait pour un dîner rapide en milieu de semaine. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, cette recette de poisson WW au cookeo 0 points est idéale pour le déjeuner ou le dîner, faciles à préparer et peuvent être servies chaudes ou froides. il suffit de les refroidir au réfrigérateur et de les ajouter à la salade.
Versez la vinaigrette ww 0 point sur le poisson une fois qu’il est prêt. Il donne tellement de saveur au poisson et maintient le poisson humide.
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0 points weight watchers
Ingrédients
- 1 filet de saumon
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- ½ tasse d’eau
- ½ cuillère à café d’ail en poudre
- sel de mer et poivre au goût
- ¾ tasse de fleurons de brocoli
- Tranches de citrons
Préparation
- Assaisonner le(s) filet(s) de saumon avec du sel, du poivre et de la poudre d’ail.
- Dans la cuve du Cookeo mettez l’eau et le jus de citron.
- Dans le panier vapeur, mettez du papier cuisson et déposez-y le saumon et le brocoli. Garnir de tranches de citron. Fermez le couvercle et passez le cookeo en mode sous pression à puissance élevée pendant 5 minutes.
- Une fois la cuisson est terminée retirez le saumon de la grille. Servez immédiatement.
- Faire une vinaigrette rapide et mettre de côté pendant que le saumon cuit.
Note:
- J’ai utilisé 1 filet de saumon mais vous pouvez utiliser le type de poisson que vous préférez.
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