Cette vinaigrette au laite weight watchers facile est de zéro SmartPoints sur les plans Weight Watchers , Blue et violet et 1 SmartPoint sur le plan vert WW. Si vous recherchez une vinaigrette au lait weight watchers zéro point alors ne cherchez pas plus loin que cette recette de vinaigrette facile.
Ingrédients pour la vinaigrette au lait weight watchers
- Lait : J’ai utilisé du lait j’ai utilisé 1% pour garder les points bas, mais tout type de lait fonctionnera.Ajustez simplement les points dans le générateur de recettes.
- Yaourt : sans gras, nature
- Assaisonnements secs: J’aime utiliser des assaisonnements séchés par rapport aux herbes fraîches dans la vinaigrette au lait weight watchers, car vous pouvez conserver le mélange de poudre dans un récipient hermétique plus longtemps. Persil, ciboulette séchée, poudre d’ail, poudre d’oignon, sel et poivre noir au goût.
COMBIEN DE CALORIES ET DE POINTS WW DANS CETTE VINAIGRETTE ?
D’après mes calculs, chaque portion contient 32 calories et :
1/4 TASSE : 1SP 0SP 0SP
Ingrédients
- Une tasse de yogourt grec nature sans gras
- 2 cuillères à soupe de lait 1%
- 1 cuillère à café de persil séché
- Une càc de ciboulette séchée
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- Une càc de poudre d’oignon
- 1 cuillère à café de sel de mer
- 1 cc de poivre
Préparation
- Mélangez tous vos ingrédients dans un bol et servez. Conservez la vinaigrette au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à 2 semaines.
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