La recette de pancakes aux pommes Weight Watchers est simple et délicieuse. Avec des tranches de pommes fraîches, banane, et une pâte à crêpes facile, il fait un petit-déjeuner sain et seulement 4 smartpoints sur le programme Weight Watchers blue vert et violet!
ll n’y a rien de tel qu’une recette de pancakes aux pommes Weight Watchers fraîches un matin de week-end, et celles-ci pourraient bien être votre nouveau favori. Garni d’une compote de pommes ou d’une garniture à votre choix, vous n’avez même pas besoin de sirop d’érable.
Cette recette de petit-déjeuner weight watchers est rapide et facile et prête en 15 minutes ! Faible en calories à 211 et faible en gras. Et c’est adapté même aux enfants !
Weight Watchers: 4SP 4SP 4SP
Ingrédients
- 1 oeuf
- 1 tasse de yogourt grec sans gras
- une cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe de compote de pommes non sucrée
- 1/2 tasse de farine de blé entier
- une cuillère à café de levure chimique
- 1/2 pomme hachée finement
- 1 banane hachée finement
Préparation
- Dans un bol à mélanger, mélanger l’œuf, le yogourt, le miel et la compote de pommes et remuer jusqu’à consistance lisse et bien mélangée.
- Ajouter la farine, la levure chimique, la pomme hachée, et la banane et remuer à nouveau jusqu’à consistance lisse.
- Cuire à feu moyen sur la poêle antiadhésive jusqu’à ce que les deux côtés soient légèrement dorés.
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